Smart Gym

Specjaliści z firmy Smart Gym chętnie dzielą się swoją fachową wiedzą nie tylko z osobami odwiedzającymi śląskie siłownie czy kluby fitness, ale też z internautami zaglądającymi na stronę internetową firmy. Znaleźć można na nich mnóstwo wskazówek, na przykład na temat popularnych, modnych ćwiczeń i rodzajów treningów.

Specjaliści obalają mity, doradzają, czy dane rozwiązania są odpowiednie i dzielą się wskazówkami na temat wykonywania różnych ćwiczeń. Znaleźć można na przykład artykuł o ćwiczeniach typu burpees, czyli popularnych krokodylkach. Wzmacniają one mięśnie całego ciała, zatem warto je wdrożyć.